<![CDATA[职业生涯规划网]]> http://www.16175.net/ zh-cn PBlog2 v2.4 职业生涯规划网 http://www.16175.net/images/logos.gif http://www.16175.net/ 职业生涯规划网 http://www.16175.net/article/24.htm <![CDATA[大学生职业生涯规划书范文(最新完整版)]]> bjy888@gmail.com(admin) Tue,16 Sep 2008 13:43:28 +0800 http://www.16175.net/default.asp?id=24 大学生职业生涯规划书范文(最新完整版)

第一章：总论（引言）
　　
　　实现梦想的第一步就是要有梦想。
　　
　　没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。佛家有云：“缘自性空”、“空无自性”。的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体，不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。
　　
　　而有一份长期稳定的规划是有必要的。首先，职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究以“不变应万变”，因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。其次，稳定性的追求是符合人性的，按照马克思的观点，在科学高度发展的现代社会应该是没有宗教的。但现代社会宗教的不断发展，信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。为什么在科学不断发展人类认识水平不断发展的今天还是有如此之多的人信仰宗教呢？其中一个原因就是因为宗教提供了人一个稳定性的追求和信仰……
　　
　　那么对于在校大学生该怎样规划自己的职业生涯呢？众所周知，职业生涯包括内职业生涯和外职业生涯。对于在校大学生，首先要对自己有一个清醒的认识，知晓自己的优点、缺点等等。另外在对自己有一个比较完备的认识的时候要明确自己的兴趣，明确自己的目标，通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位，履行好自己的社会角色。当然在这个过程当中必须不断提高和完善自己的能力，并对当代社会对自己的职业的要求和职业本身的发展前景要有一个清醒的认识。
　　
　　针对我个人而言，在人际关系当中找准自己的位置是非常重要的。福柯有一著名的“话语权力”理论，提出的就是一个话语平台的问题，尤其是在中国这个人际关系复杂的社会必须懂得找准自己的角色。通过独善其身来达到一个更高的话语平台。
　　
　　第二章、认识自我
　　
　　个人基本情况：酷爱思考，以“我思故我在”为意识自己存在的信条。注重厚积薄发，对一切我所不了解的事情都具有强烈的兴趣和求知欲。适合于一份研究的工作。但本人实践能力也不错，曾在大一和几个朋友一直努力创建一个协会。由于协会所处理事务范围太大，涉及大学生素质这一大的方面，在团委那未活得批准。协会前期开展了很多的社会实践活动，包括联系商家，组织会员进行社会活动等等，活得了一些成功。同时从读书到大一一直担任着班委或者其他学生自治组织等社会活动。于高中获得过演讲比赛二等奖，优秀播音员等荣誉。具有强烈的社会责任感（可能是由于自己生活在农村有很大的关系），曾和老爸一块去东部发达省份打过工，对农民工的社会状况有切身的了解和体会。
　　
　　职业兴趣：通过从接近20年来的生活体验来看，我的主要兴趣还是集中在思考这一方面。具有着很强的抽象思维能力。因此，我的职业兴趣是一个研究性的学者，如果要有一个职业定位的话，我希望是大学教授。另外一方面，根据自己的专业或者未来的生活经历的变化，有预备不同的职业定向。

　职业能力及其适应性：我具有很强的学术思辨能力，从来不迷从于权威。已经阅览过哲学原著或者其他相关著作80部左右，从高中开始正式接触哲学。从小就喜欢思考问题，并善于发现问题。有一著名的学者说过“真正的能力不在解决收集整理]问题而在发现问题”。对于在岗位上的人际关系和升迁等问题，已经变的不重要了。我是一个真诚的人，我想以真诚待人必将活得别人同等的真诚。我并不看重别人的回赠够不够多，只在乎我帮助别人的够不够多。“注重回报的帮助从一开始就不是帮助”。另外，我的价值取向是“知乐行善”，因此也就不会存在多少人际关系上的困惑，如果人际关系上有困惑那是因为你做得不够好！我从小就没有在人际关系上有过多的纠缠。
　　
　　职业价值观：正如我前面所说，我是一个具有强烈的社会责任感的人，我的职业价值也会偏向救济社会这边。以我的笔触去影响别人的灵魂，如果能够影响世人的灵魂，如果苦行僧可以作为一种职业的话，我很乐意去做一个苦行僧。学过哲学的人到最后都不会过多的去在乎自己的价值实现了没有，因为哲学的最高境界已经把价值这一概念从哲学家的头脑中给划走了。如果非要给一个价值的话，那就是我的思考有新的发现，如果能影响所 在领域的进程，或者给人类的发展产生影响那就是我的价值。多少人穷其一生也只有微弱的发现，何况我等凡夫俗子呢。
　　
　　胜任能力：这里就不在做过多的分析了。社会上最大的一个误区就是给世人宣扬了一种“一切皆有可能”的谎言，这会导致很多如我一样之凡夫俗子一个做梦的机会，但最终的结果是社会充斥着实际能力并不怎么样的，但却始终执着自己一个不能胜任的职业上。
　　
　　自我分析小结：
　　
　　哲学最大的悲哀是创设了“自我”，而人类最大的悲哀是强化了“自我”。
　　
　　“生有涯，而学无涯”、“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。“我是一个在海滩上拾石子的人，偶尔拾到了一两块石头，但真理的海洋尚未被我们发现。”
　　
　　我要加强不断学习，而另外一个主要限制点就是在不断学习的同时加强自己的身体锻炼，我身体很弱，从小就体弱多病。于大一还上了在成都住了一个多月院，“身体是革命的本钱”，因此有必要加强身体锻炼，加强营养。
　　
　　第四章：职业生涯条件分析
　　
　　家庭条件分析：我生活在国家级贫困县，而我们那村落处在高山上，虽然这座上就是著名的大别山。当地人生活水平很低，当然我们家也不例外。我很喜欢买书，可是总是得想着家里的经历条件，虽然现在生活水平有所提高，对于一个要支付庞大的大学学费的一个农民家庭来说是在是没有更多的

经历去供养这个孩子其他的素质方面的培养了。由于我们家只有我还能称上是高级知识分子，同时父母对孩子的痛爱，父母总是砸锅卖铁为孩子的梦想尽自己的一切努力，哪怕是只剩下最后的力气——多么感人的父爱母爱啊——向父母致敬！
　　
　　学校条件分析：对于一个在普通高校的学生总是喜欢贬低自己的学校，当然了社会的确给与不同学校的学生不同的礼遇。但很少有学生意识到这其实是自己的原因。我们学校其实不乏好老师，各种硬件设施都居全国首列。只要把自己的能力锻炼到最强，还怕找不到工作。而且我的一个初期目标是考上北京大学的西哲研究生，然后须通过司法考试，也就不存在以我们学校为一个终极判断了，也就是说在学校、律师证、北大西哲硕士生文凭三种可供社会挑选的评价的“纸器”（有人说我们现代的社会是一个纸器社会时代），学校绝对就居于次要地位了，也就不在重要了。
　　
　　社会环境分析：的确，现代社会是一个理工科的社会，对于文科学生似乎找工作很难。因为现代社会科学是一切价值的最终价值，只有第一时间转换成生产力的工作和技能才能被社会给认同。这是由于社会对经济发展的过度关注造成的。由于对经济的过度光注，很容易导致人的异化。而且如果对西方哲学有较多了解的人都知道，西方哲学现在根基已经受到了很大的打击，西方的思想家都在向中国的传统文化寻求帮助。对于未来社会来说，必然是一个中国文化的复兴之期，关于对“中国哲学之合法性”的问题的争论已经告一段落。因此只要你有足够的能力，未来的世界必然是你走在时代的最前沿——但必须要注意就是你要有能力！
　　
　　职业环境分析：根据我接触的一些大学老师，根据我的一些体验。往往是有才的，就是有棱角的，有棱角的就不被官方思想者所认同，也很难活得在一个像样的职位（当然了，他都那么有才了还在乎这些职位么）。如果非要把思想者划分为官方思想者和民间思想者的话，那么民间思想者生存问题的确是一个很大的问题。中国的学术界做假现象相当严重，学校不是以老师的实际能力作为标准来衡量，即使是以实际能力来衡量一个老师，那也是规定某某老师要在多少年内完成多少多少论文等等，导致现在中国的学术界没有几篇像样的论文了。同时中国文化本身就对权威有很大的迷从，中国人从来就具有一个“英雄崇拜”的情结。王选说了这样一句话，“既然我已经无能为力了，我就要退下来将我的位置留给后生们”。多么了不起的人啊！有些人的能力实在是不敢恭维，还一直站在那个位置不肯退下来，中国就应该废出什么院士制度，或者完善院士制度。不过现代这个开放的环境，在中国不行，去外国发展去吧！
　　
　　第五章、职业生涯条件分析小结
　　
　　在中国去做一个大学的教授的确有很多的问题，如果处理不好还有可能被限制言论自由，丧失人权等等。因此中国人一般都有两手准备，如我这等人也必须有一个吃饭的工具，那就是法律，在搞研究的同时，必须也要加强法律的学习，用法律做为手段来解决[本文由网站生存问题。不然家境本来就很差，哲学研究又不能很好的解决[吃法问题，还是向我们学院的老师那样，一边兼职着律师，一边做着老师。这样很好！

第六章、职业目标定位及其分解组合
　　
　　职业目标的确定：大学教授
　　
　　职业目标的分解与组合：
　　
　　职业目标分为短期和长期目标，短期目标的建构必须为长期目标服务。对于做为大学生的我来说，首先要加强本专业知识的学习，另外就是不断拓展课外知识，因为毕竟还有两年的时间。然后在两年之后如何能够顺利的考上研究生，努力加深自己的研究，同时拓展自己在其他领域的能力。研究生毕业以后的事情，待定！
　　
　　第七章、具体执行计划
2008-5-3——2010-5-X
2010-9-X——2013—9-X
2013—2018
2018——X-X-X
完成法学、哲学基本的原著的阅读。同时必须自学完成高等数学。并努力通过研究生考试。
完成研究生阶段的学习，拓展神经科学心灵哲学、逻辑学、物理学、科学哲学等方面的知识。同时努力通过司法考试
有自己初步的哲学体系
不断学习完善中……
待定
……
第八章、结束语
像上帝那样活着——霍尔德
转自：大学生职业生涯规划书范文(最新完整版)

]]> http://www.16175.net/article/23.htm <![CDATA[大学生职业生涯规划设计书]]> bjy888@gmail.com(admin) Sun,07 Sep 2008 07:42:52 +0800 http://www.16175.net/default.asp?id=23 职业生涯规划设计书最新范文
学校：河北科技大学
院系：外国语学院                                    


一、 确定志向


   职业理想：作为一个学英语的，我最大的志向就是走向企业尤其是中外合资企业中去，做一名口译员或者走进旅游企业，当一位英语导游，带着外国人游览我国的大好河山。结合自身的特点，理想是进入口译行业，从底层做起，最终实现自己的管理梦想。

   人生理想：最大程度的实现自我价值，最终成为在社会上具有影响力的高素质复合型人才。


二、 自我评估


   很小的时候，我的梦想是当一名科学家，但随着年龄的增长，我发现成为科学家好像不太现实，于是当空姐又成了我的梦想，但当我得知空姐的严格要求时，我又不得不改变理想，朝着更适合自己的方向奋进——做一名口译员。随着时间的沉淀，我的梦想在一点点地靠近我得现实生活，从喜欢幻想到变得更加现实，中间经历了无数的挫折。就这样，在这个理想的鼓励下，我不断的努力，当我遇到困难和挫折的时候，是它给了我力量和自信。俗话说：“兴趣是最好的老师。”但是我知道，一个人如想做好一件事，只有兴趣是不行的，尤其是对我将来的目标，不仅需要兴趣，还要学会宽容和真诚。一个人在社会当中总会遇上不能称心如意的事情，有些时候只有宽容才能愈合创伤的奇妙的效果，宽容不仅仅是容忍缺点和错误，更是一种无言的教诲，宽容是一个人人格完善的体现，在宽容的过程中自己的心灵也会得到净化和升华。真诚的力量是无穷的，人是有感情的动物，人的内心很容易被感动，引起人内心感动的因素很多，往往一句热情的问候，一个灿烂的笑容，就足以唤醒一颗冷漠的心。人的能力如同地下的煤，需要去发现它并开发出来，这样它才有机会发光发热，造福人类社会。世界上没有十全十美的人，每个人都有自己的缺点，我会在成长的过程中克服自己的缺点，作一个乐观、开朗、自信、宽容、真诚的人，有了这些朋友，在通向理想的道路上我在再大的困难面前也会信心百倍的。可以说我是家里最大的希望，我相信在庞大亲友团的支持下，我会时刻提醒着自己，拼搏、奋斗！生活中真心相同学、老师、朋友请教，及时指出自己存在的各种不足并制定出相应计划以针对改正。平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，组织能力较强，乐观、开朗，充满阳光，做事认真负责，坚守承诺。但总有丢三落四的坏习惯，有点慢性子，而且初到一个陌生的地方，不善与交流，但时间长了会踊跃起来。
   对自己一个清除详细的人士对我在职业选择的道路上起到一个导航作用。
   兴趣：十分广泛，爱交友，听音乐、唱歌、跳舞。喜欢旅游、参加舞会，经常读一些中外名著。爱好集邮与广播，而且我现在正在小广播台担任广播工作，主要是播英语。
   特长：英语、健美操
   性格：乐观、开朗、活泼，喜欢与人接触，给人亲和的感觉。同时，具有自己的个性，不喜欢循规蹈矩，喜欢在一定的范围内展现自我。
   学识：基础知识比较好，口语一般，自学能力比较强，接受新鲜事物的能力比较强。
   技能：英语口译技能及管理技能。
   家人评价：乖巧、董事、让家人放心，懂得体贴他人，孝敬父母，尊重师长。
   老师评价：勤奋好学，认真努力，团结同学，热爱集体，积极参加学校组织的各项活动。
   同学评价：平易近人，乐观开朗，乐于帮助他人，跟谁都合得来。
   亲密朋友评价：活泼好动，任性、调皮、幽默。


三、 职业生涯环境


    　每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。身在职场，要时时分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使我的职业生涯更完美。
（1） 政治环境：
中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。  
（2） 社会环境：
　随着人民生活水平的提高，人们综合素质的改善，就业也跟随着出现了一定的危机，每年高校毕业生的不断增长与岗位供应不足的矛盾越来越明显。已经就业的也随时可能失业，所以个人职业的规划也及其重要。
（3） 经济环境：
  从改革开放以来，中国经济持续快速稳定增长，到目前为止，中国经济仍然是处于高速发展时期。英语人才的需求量相当大，高素质口译人才急需。
（4） 学校环境：
  我校是河北省高校中的一个，它具有本科教学水平，是一个全面发展的高效，加之新小区投入了大量资金正在建设中，学校的各种先进设施都在逐步上用，相信未来的我小一定是一个美丽而又充满文化气息的省级重点大学。
（5） 家庭环境：
  作为一个农村的姑娘，我很庆幸能够踏上大学之旅，也很庆幸家庭环境能够允许我顺利读完大学，生在农村，我甚至农民的艰辛，因此一定要努力学习，在这片土地上放飞自己。
（6） 目标地域：
  一些经济比较发达的地区，如北京、青岛、大连、上海、深圳等。


四、 职业选择


职业选择的正确与否直接关系到人生事业的成功与失败，据统计，在选错职业的人当中，有80％的人在事业上是失败者。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。
1、 性格与职业匹配
虽然我性格开朗活泼，也喜欢与人交往，但英语的口语表达能力还不是很强，作为一个学语言的，可以说叫即使我们的一门必修课，

转自：生涯设计公益网 http://www.16175.com/Article/2686.html]]> http://www.16175.net/article/22.htm <![CDATA[教师职业生涯规划]]> bjy888@gmail.com(admin) Mon,25 Aug 2008 16:16:40 +0800 http://www.16175.net/default.asp?id=22 职业生涯规划
当一个人选择并且从事一种职业时，其职业生涯就意味着开始。不论是组织还是个人，确立职业生涯的目标是通过有效的职业生涯计划和管理来实现的。影响教师专业化发展的因素不是单一的，而是多方面的，是社会、教育、个人因素的交互作用。让自己掌握职业生涯发展的主动权，是实现潜能开发和人生价值的基础。教师作为一种特殊的职业，要获得职业生涯的成功，就必须在专业成长的道路上，通过有效的职业生涯计划和管理，使自己的能力、技术、价值观等沿着崇高的目标，不断追求、不断实现。
一、教师职业生涯管理与计划的内容及作用
一个人的职业生涯是否失败、停滞，是否获得成功、幸福，尽管往往取决于机遇、命运或他人的影响，但最根本的乃是决定于自己是否具有管理和计划其职业生涯的能力。
（一）什么是职业生涯
职业生涯，指一个人终生职业经历的模式。职业经历包括职位、工作经验和任务，受到员工价值、需要和情感的影响。
个人职业生涯与工作单位之间存在密切的关系。从组织的角度看，职业生涯相当于职员的成就、薪金史、社会的认可等；从个人的角度看，职业生涯就是将个人的需求、理想、愿望与个人实际能力、技术、动机等特征作出事实评价的过程。现代职业生涯的概念，不仅包括传统意义上的工作经验，而且包括职业选择的多样性、个人抉择，以及个人经历等。
（二）教师职业生涯特点
教师职业生涯，是与教师本人在学校教书育人的一系列活动相关联的职业经历的模式。如在学校从教经历、教研活动中与教学经验的丰富、教育理想和愿望的实现，以及得到学生与社会的认可、尊重等等。教师职业生涯对环境条件做出反应，支持性的、鼓励性和援助性的环境能帮助教师追求有益和积极的职业进步；反之，环境冲突和压力，会对职业生涯周期产生负面影响。
在我国，一个教师职业生涯的成功与失败，其判断的标准，主要是看其自主发展的水平、个人职业的体验、学生肯定和社会尊重等，而外在的职称、职务、报酬以及地位等外在变化次之。教师职业生涯的演进过程，与教师专业发展过程密切相关。一般说来，一个教师职业生涯成功的标准，可以从专业发展性质和结果来衡量。如教师在课堂工作中表现出的知识技能和判断力的提高程度、对专业团体所作的贡献大小、教育教学工作在个人生命中的意义之体现等，都可以反映教师职业生涯成功的水平和层次。一个成功的教师，应该是在教育教学实践中取得了突出的教书育人成绩，在教育理论和实践方面具有创新性的学术贡献，具有崇高的人格魅力并赢得学生与社会的真心爱戴。
（三）职业生涯管理
职业生涯管理是人力资源管理的重要内容之一，它是指组织开展和提供的用于帮助和促进组织内正从事某类职业活动的员工，实现其职业发展目标的行为过程，包括职业生涯设计、规划、开发、评估、反馈和修正等一系列综合性的活动与过程。通过员工和组织的共同努力与合作，使每个员工的生涯目标与组织发展目标一致，使员工的发展与组织的发展相吻合。
由于职业生涯管理的内容包括职业目标的选择和有效实现职业目标的途径，所以它不仅决定个人一生事业成就的大小，也关系到组织目标的成败。组织通过对员工的职业生涯管理，不但保证了对未来人才的需要，而且能使人力资源得到有效的开发。
许多研究结果表明，由组织承担职业生涯管理的责任，帮助职工正确地作出职业生涯的抉择，树立坚定的职业生涯成功的信念，有助于提高职工对组织的满意度和激励他们对专业发展目标的忠诚。因此，从20世纪90年代开始，国际上很多著名企业、公司、银行等都制定了职业生涯政策、职业生涯计划手册、培养和培训程序等，帮助职工努力实现自己的职业生涯目标。
（四）职业生涯管理的功能
职业生涯管理的目的就是既使员工的低层次物质需要的满足度逐步提高，又使他们的自我实现等精神方面的高级需要的满足度逐步提高。无数事实证明，如果组织无法满足职工的期望，这种可能性反而会成为一种威胁。众所周知，当组织处于发展鼎盛阶段，往往会给职工提供更多的职业生涯发展机会，而当组织处于萎缩阶段，它为职工提供发展的机会也就会越来越少，由此就有可能造成优秀人才的大量外流。人才外流不仅加剧了组织内部人才资源能力危机，而且在客观上帮助了竞争对手壮大了力量，增加了自我发展的更大障碍。因此，当学校的发展出现困难时，应该对教师职业生涯管理的重要性有一个清晰的认识。
（五）教师职业生涯演进
对于教师来说，职业生涯的演进过程看作教师专业发展过程。教师专业发展过程是什么呢？我国有关专家认为，这种特殊的过程可以“理解为教师的专业成长或教师内在专业结构不断更新、演进和丰富的过程。”这一观点认为，“教师专业发展”与“教师专业化”既有相通又有区别：“就广义而言，两个概念是相通的，均用以指加强教师专业发展的过程；当将它们对照使用时，主要可以从个体、群体与内在、外在的两个维度上加以区分，教师专业化主要是强调教师群体的、外在的专业性提升，而教师专业化发展则是教师个体的、内在的专业性的提高。”
这种概念性的区分，应该说有一定的意义。它对于教师职业生涯管理者来说，有利于区分对教师职业生涯管理的一般性、普遍性要求和个别性、特殊性的要求。从某种意义上讲，教师专业化是一定时期的所有教师应该达到的基本标准，是一个相对静态的基点。尽管这一基点随着教育的发展不断提高，但对于教师群体或个体来说，其要求都是被动的；而教师专业发展是一种主动的、动态的成长过程，始终相伴于教师职业生涯的演进，它没有固定的标准，也没有静止的时候。一个教师的职业生涯总是有限的，但是由于每个人对教师专业发展的需求动力、实际努力、环境影响以及天赋潜能的差别，发展的质量和层次等，总是有很大差异的。事实上从教师职业生涯管理与计划的角度看，我们可以将专业化的主要方面归于学校对教师职业生涯的管理，而专业发展的主要方面则归于教师个体的职业生涯计划。
（六）职业生涯计划
职业生涯计划，就是将所期望达到的丰富的目标明确地表达出来的过程，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。[14]一个教师的职业生涯可以是发展的，亦可以是停滞的；可以是成功的，也可能是失败的。外因是条件，内因是决定的因素。教师职业生涯目标的抉择与其实现的程度和结果，关键在于自己是否愿意承担一种积极进取的责任、是否等待时机来临还是自觉努力、是否坚持不懈地追求，而且在于追求的目标是什么。
教育是培养人的工作，要求教师必须为人师表。因此，教师职业生涯计划的本质，与其说是业务方面的专业发展，不如说是教师个人德性的成长。一个职业生涯获得成功的教师，教学工作在其生命价值中几乎占有举足轻重的意义，因为他们热爱教育事业的痴迷与奉献，不仅是人生价值和生命价值的体现，而且更是人生幸福和快乐的源泉。在职业生涯中能够体验到幸福和快乐的教师，应该说已经到达了一个成功人生的境界，一个自主发展的境界。
朱小蔓教授指出：“现代学校教育立足于人的完整生命的塑造和健全人格的培养，而道德教育就构成了主宰、凝聚和支撑整个生命成长的进而获得幸福人生的决定性因素，倘然缺失了德性的成长，那么人的生命的其他部分的发展都会受到限制。可见，教育中人的生命的完整性规定了道德教育的统摄性。”[15]教师职业生涯计划旨在促进教师自主发展，这种发展需要的不仅仅是不断提高技术手段，而且更重要的是个人道德理性的持久性地处于高度自觉状态。因此，教师职业生涯目标的实现需要一生的孜孜追求，而这种道德理性的自觉，正是主宰、凝聚和支撑生命价值的灵魂。
（七）职业生涯管理与计划的作用
职业生涯管理与计划，是现代人力资源管理的重要理论与实践方式。在我国传统教师教育模式中，这一重要的内容长期被忽视，因此我们的教师队伍建设理论、政策以及教师培养和培训，比较倾向于以一种相对静态的、被动的、身份性、规范性标准，并且以此来要求、管理、培训我们的各级各类教师。希望教师应该怎么样，不应该怎么样，从而极大地限制了教师的个性与潜能，极大地制约了教师自主发展的能力。
无庸讳言，我们今天对教师教育的理论探讨，热衷于教师专业化建设、教师专业发展问题研究，实际上也存在着对教师职业生涯管理与计划认识和检讨的缺陷。我们认为，现代教师培训必须研究教师职业生涯管理与计划，必须从理论和实践两个方面突破传统的和正在流行的表层性、刻板化的教师专业发展模式，只有将校本培训与教师自主发展有机统一起来，真正纳入现代社会人力资源能力建设的整体框架中，才能使教师职业生涯计划与管理更具有时代性，更贴近人性和人的生命价值。
二、国内外关于职业生涯研究的概况
在以人力资源开发管理为核心的现代企业管理时代，人力资源的开发是企业的生命线，作为企业人力资源开发的重要内容和重要构成部分的职业开发和职业发展，是现代企业生存与发展的必要条件。有组织的职业生涯管理，有意识地将员工的职业生涯规划与组织需求相吻合、相匹配，作为提高劳动力效率的策略，已成为现代企业职业管理的根本指导思想。
（一）国外研究情况
职业生涯管理学说起始于20世纪60年代。60年代末，对就业咨询和职业生涯规划的讨论，其焦点一直离不开员工个人的理想和目标。到了80年代，重心发生了变化，有组织的职业生涯开发在整体改善组织外部条件的商业要求中已成为一种手段。在90年代，重心在于个人和组织两者之间达到平衡，这种局面的出现，意味着应把有组织的职业生涯管理与开发看作是一种战略性步骤，最大化地开发个人的职业潜力是组织取得全面成功的途径之一。
加拿大学者在大量调查研究的基础上，把教师职业成熟水平分为五个阶段：（1）角色确认，（2）角色适应，（3）角色成熟，（4）职业发展“高原”，（5）发挥骨干作用。[17]斯蒂芬和沃尔夫在综合有关教学的理论研究和大量的教师教学实践活动的基础上，总结出教师专业能力发展的阶段性的规律，提出了描述教师成长的生命周期理论。这个理论认为，任何一个终身从事教育的教师都要经历几个相互区别而又相互联系的发展阶段，即实习教师→新教师→专业化教师→专家型教师→杰出教师→退休教师。并且认为发展最顺利的的教师在5年内可以达到国家教师标准，即成为专家型的教师；如果发展不顺利则会在某一个阶段停滞很长的时间，甚至退出教师队伍。根据斯蒂芬对美国情况的统计，新教师阶段大约有1/3的教师离开教师队伍，是教师流失最多的一个时期。
（二）国内研究情况
职业生涯管理理论在20世纪90年代中期从欧美国家传入中国，并获得了一定的发展。
1.三阶段论
教师在其职业成长过程中要经历三个基本阶段：（1）角色适应阶段；（2）主发展阶段；（3）最佳创造阶段。其中角色适应阶段指青年教师从师范学校毕业分至教育岗位到熟悉教育教学常规，完成角色的转换，一般认为需要三年时间。一位新教师从不成熟到成熟所经历的阶段，总是要或多或少面临各种不同的问题。
2.七阶段论
贾荣固提出，一个教师从23岁左右起，工作到55或60岁退休，其职业生涯30多年。研究表明：职业的发展是有阶段性的。简要说教师职业生涯的发展阶段有：（1）职前准备期：主要指大学四年的职业学习及见习、岗位培训等；（2）上岗适应期：大约一二年时间；（3）快速成长期：从初步适应后到30岁高峰期；（4）“高原”发展期：30岁至40岁；（5）平稳发展期：40岁至50岁；（6）缓慢退缩期：50岁至60岁；（7）平静退休期：临近退休时，要有心理准备，平静地离开岗位。
3.五阶段论
教师的成长阶段可以划分为五个阶段[21]：（1）适应期（第１～３年）：新入职的教师；（2）稳定期（第４～７年）：经过几年的教学实践锻炼，逐渐适应课堂教学；（3）试验期（第８～23年）：大胆进行教改试验；（4）平静和保守期（第23～31年）：滋长职业自满情绪，可能失去专业发展的热情；（5）退出教职期（第31～39年）：教师职业生涯的终结。
综上研究后可以发现，国外对职业生涯的研究已日臻成熟，对教师职业生涯设计也有相当研究；而国内对企业职业生涯规划已有近十年的研究与实践，但对教师职业生涯的研究和实施还仅仅处于发轫阶段，案例和研究的内容较少。
三、教师职业生涯计划的需求与目标
教师职业生涯管理与计划的需求与目标，是由教育自身发展决定的。从国家、政府的政策层面上讲，确立其目标的一个核心问题是如何将一所学校或一个地区，乃至一个国家范围内的教师人力资源开发，与以促进每一个教师自主发展为导向的行为联系起来。在制定战略性的教育人力资源规划时，必须将学校、地区或国家的师资能力建设与教育事业的运营目标紧密结合起来。这些包括国家制定和颁布的教师教育政策、地区性教师培养与培训计划的目标与任务，下达到各级所属部门并落实到每一个地区教师管理机构、每一所学校的具体目标和任务，必须形成一个切实可行的、统筹考虑的人力资源开发计划。
21世纪以来，我国中小学教师来源多渠道，数量充足，其稳定性是空前的。但在另一方面来看，由于教育形态的急剧变革，提高教师对新教育的适应能力，成了教师职业生涯管理与计划突出问题。在今天，我国到底需要什么样的教师？教师队伍专业结构、能力结构怎样调整？骨干教师年龄老化和后备师资如何储备与培养？新型教师教育体系如何建设？地区之间优质师资发展水平不平衡问题如何解决？凡此等等，越来越成为我国教师职业生涯管理与计划的矛盾焦点。要解决这些问题，可考虑从如下几个方面入手。
（一）激发教师职业生涯动机，提高现有教师面对教育发展的适应性
从个人角度看，教师职业生涯动机包括：提高应对教育形态转变和挑战的适应力；提高对自己及社会环境的洞察力；积极地认同自己的工作岗位、组织和职业。教师职业生涯适应性，是指教师在遇到影响他们的职业生涯障碍或干扰时坚持克服的程度。我国教育观念发生了巨大变化，计划经济时代的人才培养模式和狭隘的教育功能，随着学科分化的知识体系陈旧，日益走向终结。
事实证明，我国经济社会全面进步和科技的快速发展，迫使教育改革目标必须与大力发展先进生产力、发展先进文化、满足不同社会劳动群体的教育需要的客观要求紧密结合起来。事实上，我国教育在社会主义市场经济建设中，在基本完成“两基”任务之后，出现了重大的历史性转折，具体表现为：
１．由服务于经济建设转变为经济建设的动力，科教兴国不仅成为全党全社会的共识，而且成为自觉的行动；
２．传统的封闭的学校教育模式和单纯的知识型人才培养模式，日益为开放灵活的终身教育所取代，开发人力资源成为教育的主要任务和目标；
３．普及性的数量扩张型教育日益为质量提高型教育所替代，优质教育资源建设的紧迫感从来没有今天这样成为这个社会关注的问题；
４．以人为本，发展先进的社会生产力与加强知识创新、科技创新、人才创新的紧密结合，大力推进教育创新，越来越成为教育改革与发展的时代课题。
这些重大的历史性变化，是我国传统的计划经济时代的学校教育理论、教育政策、教育实践模式和教育制度都无法解决的。我国广大教师面对这些重大的时代性变革，深深认识到实践创新能力先天不足的缺陷，新课程改革和各种考试和教学质量评估制度改革的不适应性，需要重新建构自己的教育观念，需要重新进行能力定位，需要提高职业生涯的洞察力。只有这样，才能找到与自己职业生涯目标联系的准确方向。
（二）加强教师潜能的开发，促进教师自主发展
一所学校的教师职业生涯管理与计划，如要考虑与个人的自主发展需要联系起来，就必须对两个重要问题作出抉择：一是填补较高的教师职位空缺是依靠外来者还是依靠教师内部的竞争；二是晋升教师职位应该采取什么样的选拔标准，是年资或是绩效，是任人唯亲还是任人唯贤？
教师潜能的开发，在很大程度上取决于教师与直接上司之间维护的关系和态度。道理很简单，这就像学生的学习热情取决于他与任课教师之间的关系和态度一样。学校管理者只要对教师的发展目标和潜能倍加关注，就能够有效地影响教师自主发展的热情。关注和重视教师潜能的开发，提高教师职业生涯目标的水准，以负责任的态度担当起教师职业生涯发展的辅导职能，应该说是每一个学校管理者责无旁贷的义务。
人们常说，一个好校长是学校教师的辅导员，是教师职业生涯发展道路上的“领跑人”。一个好校长应该与教师之间建立“辅导”的关系，通过这种关系积极地推进一系列职业生涯管理与开发活动，如支持、指导、了解与认知、保护、分配具有挑战性的工作等，还可以通过一系列能够帮助学校教师团队的新成员建立一种自我确认的个人支持活动，如角色模仿、建议咨询、接纳与沟通、友谊等等。通过这些活动，提高教师的工作满意度和工作生活质量，帮助教师发掘那些未被利用的潜能和新兴趣，提高教师工作绩效的有效性，防止教师的技术、知识、观念和态度趋向陈旧，保持教师的工作热情和科研探索的激情，避免将它耗尽。
（三）以人力资源开发的理念，推动教师职业生涯计划与开发
如上所述，教师职业生涯计划与开发远远超出了专业化建设的含义，决不只是一种特定知识或技术的获得，而是更多地包含了被高层管理者支持、建立开发与发展新理念，以及对开发活动内在联系和特性的真正理解。
高层管理者支持必须受到重视。因为学校的校长、地方教育行政部门的教师管理机构领导，既是教师管理的决策者，也是教师职业生涯发展机会的创造者，他们的支持对于促进教师计划与开发活动起着重要的作用。高层管理者对教师职业生涯影响的职能体现方式有多种，如可以将教师职业生涯管理与计划的决策权授予下级管理者，让他们开发年轻的教师；可以培养一种不同层级之间、校际之间，乃至社区之间进行频繁的、开放的沟通气氛；可以根据一定的管理哲学制定辅导者奖励制度等等。考察一所学校、一个地区的教师质量如何，在一定意义上要看它的校长、教师教育管理者对教师职业生涯管理与计划的重视程度，政策导向以及实际开发能力等等。
建立教师开发与发展的新理念，主要是从人力资源能力建设的角度看待教师职业生涯计划。教师职业生涯管理与计划，要与甄选、岗位调整、报酬、绩效评估等有机结合起来，将教师内涵发展与外在的激励结合起来。这些人力资源能力建设的职能，各种方法措施，哪一项都会影响教师职业生涯发展。但是，我们又要注意不能将教师职业生涯开发与发展，与人力资源管理的方法措施混为一谈，错误地认为开发可以替代适当的甄选等等。因此，我们必须真正理解开发活动的内在联系和特性。
（四）唤醒教师职业生涯的幸福感，开发教师自身生命的价值
教师职业生涯始终与人打交道，人不仅是理性、理智化的，而且是非常感性、非常情感化的，天真无邪的孩子更是如此。因此，一个成功的教师，其职业的一切活动都应该带给自己内心满足、愉悦的感受。
一个成功的教师感到内心满足、愉悦，其表现有三个层次：一是对工作环境、条件、组织的高度适应，并且在报酬上获得了相对满足，这是最基本的适应型满足；二是能够将工作目标与人生奋斗目标有机统一在职业生涯的过程之中，在劳动过程中和在劳动成果上享受到了创造与勤奋、体验与前瞻的愉快，也就是说他的职业生涯处于不断发展的活跃状态，这是发展型满足；三是“随心所欲不逾矩”，主体诸认识能力处于自由、和谐关系之中，这是一种心理状态，也是教育教学艺术达到炉火纯青地步的体现，能够进入艺术欣赏美、创造美的境界，乃是心意自由型满足。
一个教师能够得到、享受职业生涯过程中的满足和愉悦，就会产生幸福感，就会充分展现人在职业生涯中的生命价值。要进入这种境界，他的职业生涯应该是处于持续的、与时俱进的发展状态。职业生涯的停滞，就意味着这种满足感的减弱。一个成功的教师，他不受岗位的限制，即使走下工作岗位，他仍然能够通过对职业生涯体验性总结、反思、研究等等，将其职业生涯的幸福感、快乐和内在的愉悦持久和升华。
四、教师职业生涯计划方案的选择
从人力资源管理开发的角度看，教师职业生涯计划有两种基本范式：个人中心型的和组织中心型的。个人职业生涯计划的核心是为满足个人成长和发展的需要而制定的，侧重于个人计划总需要；组织职业生涯计划的重点为了工作和职业生涯道路的构建，旨在满足在工作中合乎逻辑发展者的需求，侧重于组织的人力资源计划需要。
（一）个人中心型的教师职业生涯计划
个人中心型的教师职业生涯计划，在选择方案时，通常受四种个人特性的影响：兴趣、自我认知、个性、社会背景。如何计划个人的职业生涯，如何在个人的职业生涯中取得人生的辉煌？这要看你的职业生涯潜力。如何测评自己的职业生涯潜力呢？在国外已经有不少的手册、课本、心理测试等材料可以帮助个人了解自己的个性、自我认知能力等等。在我国也有不少的人才管理专家、人力资源管理专家，以及心理分析和测评专家，可以帮助教师对自己的个性、兴趣、自我认知能力等等提供有益的参考。
在传统师范教育模式中，我们尚未将教师职业生涯计划方案的设计列入教育内容，因此在学校管理中，我们对教师职业生涯计划方案也缺乏必要的重视。新型教师教育必须关注这一问题，学校人力资源管理也应该将教师职业生涯计划的实施提上议事日程。一般说来，一所好的学校，如果不能提供整体性的教师职业生涯计划，也应该针对那些要求更系统地诊断自己的自我设计、个人对教师职业生涯有较高的理想，而且学校也认为很有培养前途的教师，实施个人中心型的教师职业生涯方案。对于我国广大教师来说，职业生涯方案指导非常重要，通过指导不仅可以让教师了解采取何种途径、何种方式，在职业中和在组织中发展自己的职业生涯，而且还可以引导教师在职业生涯发展中走向一个明确的目标。
（二）组织中心型的教师职业生涯计划
组织中心型的教师职业生涯计划与上述的重要差别是，有组织进行的教师职业生涯计划直接针对特定的人力资源规划目标。正因为如此，很多学校设计的方案包括的内容很宽，从工作发展全程以及为了教师适应退休或提前退休而调整的职业生涯设计，也包括在内。
教师职业生涯发展历程，记录着每一个教师在一定的组织单元里成长的足迹。组织设计的教师职业生涯方案，一般是按照职业生涯发展的速度和层次来划分历程的阶段，判断和确认发展过程中是属于横向还是纵向的运动。教师职业生涯发展的路径不总是直线的，也不是必然沿着一种价值导向延伸。实际上许多在教学业务上很有成就的教师处于一种所谓双重职业生涯状态之中。因此组织中心型教师职业生涯计划，既要为那些业务尖子在业务领域继续发展提供机会，又要考虑那些希望转向管理层的教师提供机会。
双重职业生涯计划设计了两个阶梯：通往管理层的和通往技术性的。为了科学地设计通往管理层的职业生涯计划，在方案中特别注意继任计划。一所学校要保持持续健康的发展，高层管理的一些关键职位必须准备足够的后备力量，这就需要有意地对某些具有向管理层发展的教师实施双重职业生涯计划，为他们提供纵向发展的机会。继任计划的核心，实际上就是对关键职位和在职者进行考察，并开发一系列的作为候选人的后备力量培养方案。为了加强候选人的培养，有些学校采取“组织外安置”，让后备力量实现双重职业生涯发展创造模拟性准备。
“双重职业生涯”具有两层含义：一是指“双重职业生涯家庭”，即夫妻都积极地追求职业生涯发展和家庭幸福；二是指兼职者和那些同时寻求两种或两种以上职业生涯道路的人。在国外有关研究指出，不兼职者在生理健康、工作压力、社会支持、缺勤率、预期的人事变动率以及工作绩效等等诸方面的情况并不比兼职者好，而且兼职者似乎具有更高的工作满意度，也更愿意接受和参加学校的义务性工作。开放型的学校应该鼓励教师接受双重职业生涯计划，职业外的知识技能学习和培训，有利于教师扩大视野，有利于激励教师内心成就欲的驱使，更有利于教师职业生涯潜能的发挥。
教师职业生涯计划方案的选择，无论是个人中心型还是组织中心型的，都应该列入学校高素质教师队伍建设和高素质管理层建设和整体规划中考虑，而且这两种计划在实践中不是对立的，恰恰相反，必须把这两种计划紧密结合起来。事实上，一所具有教师人才优势的学校，教师个人的发展必须依赖于整个学校人力资源能力建设的水平，而学校的整体教师职业生涯发展水平又必须以每一个教师的发展质量为基础。学校应该为每一个教师提供职业生涯发展的机会，尽可能地将学校人才的“金字塔”结构改变为“橄榄球”结构。一所优秀的学校，不仅要培养出大批的高素质学生，而且应该培养出大批的创造职业生涯辉煌的教师和管理者。
五、教师职业生涯计划方案的实施
教师职业生涯计划方案的实施，对于个人和学校来说，有三个基本问题必须考虑：一是对能力、价值观和工作条件的确认；二是对教师个性类型的准确判断；三是沿着教师职业生涯发展阶段的顺序，根据不同发展阶段特点准确的实施相应的职业生涯计划方案。
（一）对能力、价值观和工作条件的确认
在选择教师职业时，应该预先通过各种测试资料和量表测定自己的能力、价值观和兴趣等等。明确认识自己现在的能力、价值观和兴趣存在的现状和问题，有助于确立发展的方向，制定一个明确的计划。对刚刚开始进入工作的教师来说，选择的职业与个人理想是存在差距的。随着职业生涯时间的推移，就会逐步认识到，职业生涯的开发贯穿于一生的，而且需要在生涯过程中不断调整。
一所学校可以根据教师职业生涯发展计划，设计一套不同阶段的个人评估的问卷。这种问卷的内容包括工作条件、价值观、能力、兴趣以及在未来希望实现的目标，让个人拟订一个开发性计划。
（二）对教师个性类型的准确判断
加拿大西蒙•多伦（Shimon L.Dolan）和兰多•舒尔乐(Randall S.Schuler)在其《人力资源管理－－加拿大发展的动力源》中，介绍了著名的霍兰德职业生涯理论。该理论以个人适应环境的角度，研究了影响职业选择的因素。[23]霍兰德认为，人们应该选择那些适合发挥自己的技能、能力，能表达自己的态度、困难和承担一定角色的环境。他提出了6种职业生涯类型，作为职业愿望和职业选择预测手段，得到普遍的应用。事实上这种职业生涯类型的区分，也可以对教师职业生涯类型分析有一定的参考意义。
（1）常规型（传统型）。这种个性类型的人在事务性的职业中极为常见。他们容易组织起来，喜欢和数据及数字打交道，喜欢明确的目标，不能接受模棱两可的状态。他们是服从的、有秩序的、有效率的，实际的。如果用不太客气的话说，就是缺乏想象，能自我控制，无灵活性。出纳员就是这种类型的典型代表。
（2）艺术型。这种类型与传统型形成了最强烈的反差。他们喜欢选择音乐、艺术、文学、戏曲等方面的职业。他们认为自己富有想象力，直觉强，易冲动，好内省，有主见。这一类型的人语言方面的资质强于数学方面。如果有消极一些的语言描述，这类人是感情极丰富的、无组织纪律的。
（3）现实主义型。这种类型的人真诚坦率，较稳定，讲求实利，害羞，缺乏洞察力，容易服从。他们一般具有机械方面的能力，乐于从事半技术性的或手工性的职业（如管道工、装配线工人等），这类职业的特点是有连续性的任务需要却很少有社会性的需求，如谈判和说服他人等。
（4）社会型。社会型的人与现实主义型的人几乎是相反的两类。这种类型的人喜欢为他人提供信息，帮助他人，喜欢在秩序井然、制度化的工作环境中发展人际关系和工作。这些人除了爱社交之外，还有机智老练、友好、易了解、乐于助人等特点。其个性中较消极的一面是独断专行，爱操纵别人。社会型的人适于从事护理、教学、市场营销、销售、培训与开发等工作。
（5）创新型（企业家型）。这种类型的人与社会型的人相似之处在于他（她）也喜欢与人合作。其主要的区别是创新型的人喜欢控制和领导他人（而不是去帮助和理解他人），其目的是为了达到特定的组织目标。这种类型的人自信，有雄心，精力充沛，健谈。其个性特点中较消极的一面是专横，权力欲过强，易于冲动。
（6）调查研究型。这种类型与创新型几乎相反。这一类型的人为了知识的开发与理解而乐于从事现象的观察与分析工作。这些人思维复杂，有创见，有主见，生物学家、社会学家、数学家多属于这种类型。在商业组织中，这类人经常担任的是研究与开发职务及咨询参谋之职。这些职务需要的是复杂的分析，而不必去说服取信于他人。
一个人并不单一地表现为某种类型，而是两种或三种类型的综合。霍兰德认为，那些同时具有两种或三种个性特点的人更容易受环境因素的影响，结果往往是工作选择他们，而不是他们选择工作。
对于教师的职业生涯类型，流行的说法很多。每一个教师，在实际上也很难用哪种类型的概念作出判断，有的可能属于复合型，或者说在某一阶段表现出某种类型的特征比较明显。
（三）教师职业生涯发展阶段
职业生涯阶段是指大多数人在职业发展中可以预见的一系列事件的顺序，而且这种顺序不受个人特定因素的影响。了解职业生涯的发展阶段，对于个人和组织设计与选择职业生涯开发计划方案，是很有帮助的。
（1）工作前准备阶段。
一般从就学到25岁。这一阶段主要任务是为职业选择而接受教育。个人职业的自我设想，大多数是在少年期、青年期和成年初期逐步发展起来的。
（2）进入职业和组织的入门阶段。
这个阶段一般在20～28岁。人们进入职业和组织，开始具有许多不切合实际的想法，对工作抱着一种不现实的过高期望，但后来发现自己的工作并不是那么富有挑战性，一些不切实际的期望逐渐破灭。
（3）职业生涯早期阶段。
这个阶段一般在25～40岁。职业生涯早期的主要任务是在自己的职业和组织中确立自己的位置。这个阶段也可以分为前期和后期，前期主要是适应环境和工作条件的过程，后期主要是在自己选择的领域中为成功而奋斗。
（4）职业生涯中期阶段。
这个阶段一般在40～55岁之间。这是从成年早期向成年中期的过渡阶段，其主要特征是对主宰职业生涯早期的生活方式进行重新评价，新的生活框架逐渐形成，这种新的生活框架或许和从前相同，或许发生重大变化。职业生涯要么在这一时期发生飞跃，要么出现停滞。职业生涯停滞，意味着达到了一个极限水平线，超过这一极限之后的发展的可能性很小。教师会在这一阶段重新反思和总结已经达到的目标，并考虑将来还有无可能实现新的目标。在这个阶段如果不能发生飞跃，很有可能出现知识老化和职业生涯停滞现象。
（5）职业生涯晚期阶段。
一般在55岁之后。职业生涯晚期就是职业生涯的最后阶段，一方面继续为组织贡献余力，一方面为退出职业生涯作最后的准备。尽管人们对这一阶段有比较多的消极看法，但在客观上一个教师的职业生涯能否取得最后的辉煌，往往关键在这一阶段自己所持的态度。一个科研型的教师职业生涯不应该随着工作岗位的退出而终结，恰恰相反，在这一阶段应该积极地进入到全过程总结、反思和提升的研究状态。在今天，我国不少的优秀特级教师退休后努力从事教育教学科研和成果开发，取得了比在职中更有影响的可喜成绩，就是一个有力的证明。
总之，人力资源是一种可以不断开发并不断增值的增量资源，因为通过人力资源的开发能不断更新人的知识、技能，提高人的创造力，从而使无生命的“物”的资源充分尽其所用。可以说，任何成功的学校，其成功的根本原因是拥有高质量的管理者和高质量的教职员工。所以，教师职业生涯管理不仅是一个学校，而且是国家教育事业长盛不衰的重要保障。
六、教师职业生涯规划的方法
许多教师的成长规划停留在模糊的、隐性的水平上，掩盖了教师成长的自主性。为了有效地引领教师成长，教师必须做一个清晰的、显性的规划，讲究规划的策略。
1、了解自己。
每一位教师都是一个完整的世界，没有重复，各有特色。开辟教师心灵深处的荒漠，真正地了解自己是迈进自我成长规划的第一步。
首先，教师要了解自身现有的各种发展水平。教师生活离不开教室、办公室和家庭，那么教师的现有发展水平可以从课堂教学生活、同事交往生活及家庭生活三大部分加以考察，从而得出关于教师自身能力、素质、师德等方面的一些量化或质性的结论。
其次，了解实际还必须指向过去。对现有水平的考察并不是自我了解的终结。教师还必须分析现有水平背后的原因，即为什么我在这些方面会比较优秀，而在另外一些方面有会显得比较薄弱。
然后，教师还需要对自己的潜力进行估计，这是了解自身的真正目的。发展潜力的估计立足于对发展原因的分析。有些方面虽然现在取得了某些优秀，但却是自己付出了比别人多得多的努力赢得的，在这一方面教师的发展可能就潜力不大；相反，有些方面可能现在稍有不足，但教师可能发现自己在这方面进行很快，而且也很有兴趣，这应该就是教师的潜力所在。
2、了解学校。
学校能为教师提供多大的发展空间？学校领导注重教师的持续发展吗？学校为教师的发展提供了多少可供利用的资源？学校的发展环境对教师的成长是重要的。
同样水平的教师在不同的学校里教学，经过若干年的发展，肯定有很大的差别。选择好学校固然重要，但充分利用学校现有的发展资源亦同样重要。学校的发展资源主要包括学校运行制度、学校的办学思路、可开发的课程资源和学校教师的总体素质。
学校的发展环境可以从两个层面加以把握：首先，学校的发展潜力，即学校里有哪些东西是基本不会改变的，有哪些东西是近期内可以改变的，有哪些东西是今后必然会改变的；其次，自己可获得的发展资源，比如，这是一个重视科研的学校，教师就可以获得更多的进行教育教学实验的机会。
3、明确目标。
在对自身的实际和学校的发展环境进行分析之后，教师对自身发展的潜力和发展的空间有了一个全面的了解，教师成长的目标也就逐渐凸显出来。缺乏目标引领的教师是没有追求的教师，也是蛮干的教师。从阶段上看，目标大体上可以分成近期目标、中期目标和长远目标。
首先，教师要确立长远目标。高级教师、模范教师或者是特级教师是每一位教师孜孜以求的目标；但这只是外在的东西。教师的长远目标应当是教育水准的不断提升，教育思想的渐进深刻，教育影响的持续拓宽。每一所学校，好教师不少，各有特色，既有以教学见长的教学型教师，又有以教育科研见长的教研型教师，同时也有以学校经营见长的领导型教师。教师应根据自身的知识结构、职业素养及思维方式选择发展路径。
其次，规划的三个层次的目标详略是不同的。长远目标注重长远，只要目标明确，有个大体构想即可；近期目标则要目标具体、行动明朗、弹性适度；中期目标要求阶段性目标清晰，工作重点明确。
4、撰写教师成长书。
一本教师抒写自己成长经历的书，就是教师成长书。它为教师的发展提供了行动指南，记录了教师的种种表现，并为教师的不断反思保留了丰富详实的材料。教师成长规划是一个过程，直接指向教师成长的未来，贯穿于教师成长的整个过程，体现在教师成长书的撰写活动中。
教师成长书主要包括三个方面的内容：行动指南、行为表现和实践反思。行动指南将教师成长目标细化成一个个具体的行动计划，指导教师有目的地行为；行为表现真实地记录了教师行动的整个过程、行动中所遇到的种种困难以及所取得的成果；实践反思既是对成长目标实现与否的一次检验，又是对教师教育教学水平的一次总结，并根据实际情况进一步调整行动计划的开始。
随着时间的推移，教师的教学经验不断丰富，教学技巧更为讲究，教师的成长呈现出阶段性的特征。因此，教师成长书的撰写应及时跟进教师的进步状况，准确定位自身的发展水平，分阶段地进行。而对自身发展水平的准确定位来源于对行为表现的具体分析，形成于实践反思活动过程中，指向教师成长的新的目标，从而最终有回到教师成长书的行动指南上来。
七、  如何撰写专业发展计划
根据著名职业生涯学研究者与培训师程社明博士提出的职业生涯规划包括的十项内容，我们修订出教师职业规划书应包括的内容：
1、题目
包括姓名、年限、年龄跨度、起止时期。
例如：王伟六年教育职业生涯规划
2005年1月——2011年1月30——36岁
2、职业方向发展方向和当前可以预见的最长远目标。
指职业发展方向和当前可以预见的最长远目标。
3、社会环境分析结果
包括对政治环境、经济环境、法律环境的分析，还包括职业环境分析。
4、学校分析结果
包括行业分析，对学校制度、学校文化、学校管理者、学校品牌和服务、办学理念等的分析。
5、自身条件及潜力测评结果
个人目前状况和发展潜能。比如，有可能从普通教师发展成为学校领导。
6、角色及其建议
记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。
7、目标分解及目标组合
分析制定、实现目标的主要影响因素，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择。
8、成功的标准
9、差距
即自身现实状况与实现目标之间的差距。
10、缩小差距的方法及实施方案
   [案例]某学校教务主任个人职业生涯规划
1、 基本资料
姓名：张文教；性别：男；血型：B型；性向：领航兼增值型；出生地：山东泰安；出生年月：1974年8月3日；学历：本科。目前年龄：30岁（2004年）；死亡预测：70岁（2040年）；尚余年限：40年。
自我分析——优势（1）有较扎实的教学和管理理论基础（但仍需不断吸收新概念、新知识）；（2）有3年学校教务管理经验和6年的教学经验（但仍需充实这方面的经历和经验）；（3）善于沟通，善于与人相处，适应能力强；（4）分析问题时头脑冷静，善于发现和解决问题。弱势：有时缺乏冲动，做具体工作动作较慢。机会与威胁：目前所处学校属于稳定期，调薪较慢，升迁机会较小。应抓紧时间多学习，打下基础，为下一步突破蓄精养锐。
2、 规划目标
总体目标：成为学校校长。
阶段目标：30——33岁，仍在现学校任职，争取调换职位，一边熟悉政教、后勤等部门的运作；一边自学教育硕士主干课程。33——35岁，应聘本校或兄弟学校副校长等相关职务，一边熟悉学校的全面管理工作，一边自学领导学、管理学方面的课程。35——39岁，应聘校长职位。之后，一边从事管理工作，一边不断学习和实践，逐步成为一名省级和国家级优秀校长。
家庭目标：目前已婚。31岁开始以10年期贷款购买楼房，32岁时要孩子。
健康目标：人身保险至少30万，注意身体健康，不要成为家庭与事业的负担。
收入目标：2004——2007年，年薪3——5万；2007——2010年，年薪4——6万；2010年，年薪6万，之后每年以5%——10%增加。如果可能，自行创办私立学校（非绝对必需之目标）
学习目标：2004——2007年，自学完教育学硕士主干课程；2007——2010年，自学完领导学和管理学课程；2007年以后每月至少看1本以上相关管理书籍，并将学到的知识用于管理工作之中。
3、2004——2010年的生涯规划
一个成功人士，必须具备下列条件，而这就是我在这五年所必须养成的：（1）拥有更详细，更具有时效性的学校全面管理的专业知识。（2）对重要事件细节保持敏锐度。（3）对问题刨根问底的追溯精神，全面分析、判断问题与解决问题的能力。（4）抓住机会，用于行动。（5）保持对新事物的敏感、创新和创意力。（6）不断改进、追求完美。（7）均衡的学习技巧与习惯。
理念——（1）机会是靠自己的努力和时刻准备着的意念创造出来的。（2）人生只有两种痛苦，一种是努力时的痛苦，一种是后悔时的痛苦。（3）有志者，事竟成。
行动目标——6年内应全力完成的目标如下：（1）在任职学校中完全胜任其职位工作，并争取换岗，熟悉各部门的运作规律。（2）在学校运作、实践、学习和掌握所有学校管理知识和实操能力。（3）自学完教育学硕士主干课程。（4）每年至少参加100小时以上的相关管理培训课程。（5）每月至少读一本相关专业的书籍。（6）每周体育锻炼3小时。（7）在2007年底之前成功应聘学校副校长职位。
4、年度规划（2004年的生涯规划）
（1）对自己的追求不满足和追求卓越的能力。（2）学校教务管理与操控能力。（3）培养自己的行动能力。理念——只要一想到，马上去做到。
行为目标——今年内应全力完成的目标如下：（上半年将所任职的教务工作理顺，培养出接班人；下半年争取转岗去政教部任主任。（2）积极参与并配合全校教研组长、备课组长工作，由此对教务工作有更深的认识。（3）自学完5门教育学硕士主干课程，参加至少100小时的业务培训。]]> http://www.16175.net/article/21.htm <![CDATA[如何做好个人职业生涯规划？]]> bjy888@gmail.com(admin) Wed,20 Aug 2008 09:22:54 +0800 http://www.16175.net/default.asp?id=21 一、职业生涯规划的意义 
1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。
2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。
3、准确评价个人特点和强项。
4、评估个人目标和现状的差距。
5、准确定位职业方向。
6、重新认识自身的价值并使其增值。
7、发现新的职业机遇。
8、增强职业竞争力。
9、将个人、事业与家庭联系起来。

二、正确的心理认知

1、认清人生的价值
社会的价值并不被所有的人等同接受
“人云亦云”并不等于自我的人生价值
人生价值包括：经济价值、权力价值、回馈价值、审美价值、理论价值。

2、超越既有的得失
每个人都很努力，但成就并不等同。
后悔与抱怨对未来无济于事，自我陶醉则像“龟兔赛跑”中的兔子。
人生如运动场上的竞技，当下难以断输赢。

3、以万变应万变
任何的执着都是一种“阻滞”前途的行为
想想“流水”的启示
“学非所用”是真理

三、剖析自我的现状

1、个人部份
健康情形：身体是否有病痛？是否有不良的生活习惯？是否有影响健康的活动？生活是否正常？有没有养生之道？
自我充实：是否有专长？经常阅读和收集资料吗？是否正在培养其他技能？
休闲管理：是否有固定的休闲活动？有助于身心和工作吗？是否有休闲计划？

2、事业部份
财富所得：薪资多少？有储蓄吗？有动产、有价证券吗？有不动产吗？价值多少？有外快吗？
社会阶层：现在的职位是什么？还有升迁的机会吗？是否有升迁的准备呢？内外在的人际关系如何？
自我实现：喜欢现在的工作吗？理由是什么？有完成人生理想的准备吗？

3、家庭部份
生活品质：居家环境如何？有没有计划换房子？家庭的布置和设备如何？有心灵或精神文化的生活吗？小孩、夫妻、父母有学习计划吗？
家庭关系：夫妻和谐吗？是否拥有共同的发展目标？是否有共同或个别的创业计划？父母子女与父母、与公婆、与姑叔、与岳家的关系如何？是否常与家人相处、沟通、活动、旅游？
家人健康：家里有小孩吗？小孩多大？健康吗？需要托人照顾吗？配偶的健康如何？家里有老人吗？有需要你照顾的家人吗？

四、人生发展的环境条件

1、友伴条件：朋友要多量化、多样化、且有能力。
2、生存条件：要有储蓄、发展基金、不动产。
3、配偶条件：个性要相投、社会态度要相同、要有共同的家庭目标。
4、行业条件：注意社会当前及未来需要的行业，注意市场占有率。
5、企业条件：要稳定，则在大中型企业；要创业，则在小企业。公司有改革计划吗？公司需要什么人才？
6、地区条件：视行业和企业而定。
7、国家（社会）条件：注意政治、法律、经济（资源、品质）、社会与文化、教育等条件，该社会的特性及潜在的市场条件。
8、世界条件：注意全球正在发展的行业，用“世界观”发展事业。

五、人生成就的三大资源

1、人脉：家族关系、姻亲关系、同事（同学）关系、社会关系。
[解决方案]沟通与自我推销

2、金脉：薪资所得、有价证券、基金、外币、定期存款、财产（动产、不动产）、信用（与为人和职位有关）。
[解决方案]储蓄、理财有方、夫妻合作、努力工作提高自己的能力条件及职位。

3、知脉：知识力、技术力、咨讯力、企划力、预测（洞察）力、敏锐力。
[解决方案]做好时间管理、安排学习计划、上课、听讲座、进修、组织内轮调、多做事、反复练习、经常做笔记、做模拟计划。

五、组织内部发展生涯的途径

1、生涯甜筒取向
1）向内的
2）垂直的
3）水平的

[图表一]生涯甜筒：
一个组织的三向度模式

 

2、生涯角色取向

1）个人生涯可能承担的专业角色
2）生涯发展的七阶段

图表二
角色主要任务重大心理议题

 

3、主要职能的开发

1）管理人员能力的培养
（1）各阶层管理人员必备的素质
图表三 各阶层管理人员必备的重要资质

 

 

（2）管理能力的结构与学习

图表四 管理能力的结构（模型）

 

3）专门职（技术专才）职能的开发
（a）专门知识与广博知识
图表五 研究技术人员的知识结构

 

b）有效的专门能力开发方法
图表六 有效的专门能力的开发方法

 

4、如何晋升高阶 


始终追随胜利者工作
对公司要忠诚，但如果过度的忠诚会危害你的前途，也不妨考虑“骑驴找马”，另找明主。
能够如何调和公司整体的利益与员工个人的需求；懂得毅然去做可能不受同事欢迎的决策。
如果上述这种决策使某些人受到伤害，要与受害者沟通你的理由。
延揽优秀的人才来弥补你在专业知识及技术上的不足。
了解其他高级主管的优点及缺点。
力求发挥所长，使公司获益。

5、更换工作的时机
如果你在一家公司太早就晋升至高阶，欲更上层楼，则需等待很久的时间时……。
由于你最近的成功表现，使你的身价大幅提高时……。
如果你觉得你在现职上并未获得充分的重视时……。
如果你的公司在竞争中落后，而你又无力促使公司迎头赶上时……。
如果公司的改组或变动使你的前程计划受到阻碍时……。
如果你有更高的眼界与新的理想时……。

★更换工作需当机立断，不要犹豫不决，宁可冒点风险早作改变，也比踌躇不定好，以免错失良机。

6、如何管理职位与前程
1）对自己的雄心、长处及短处有实际的了解。
2）不要好高务远。
3）尽早规划自己的前程发展计划。
4）谨言慎行，不要随便对别人推心置腹。
5）小心维护自己的名誉。
6）多了解组织中政治手段的运作情形。
7）建立个人的情报网，消息要灵通。
8）与现在担任你想要争取的职位的人士保持良好的关系。
9）参加相关的专业社团或联谊组织。
10）建立适当的形象。

六、设定执行方案
1、设定目标的原则：先有大目标，再补充小目标；亦可先有小目标，再定大目标。
2、执行计划：人生计划-五年计划-年度计划-月计划-周计划-日计划。
3、注意“轻重缓急”的原则。
4、实施“时间管理”，不断奋斗。
5、每年配合环境变化及既有成就，随时修改。

七、生涯描绘

1、自我评价
1）我的人生价值是什么？
2）我的人格特质是什么？
3）我这生最感兴趣的事情是什么？
4）我现有的技能和条件有哪些？

2、自我探索
让自己从上述自我评价中找出自己可行的生涯方向。不要受人影响。

3、锁定特定目标
设定一个旨在让自己设定一个值得而且愿意花最多时间去进行的目标。

4、生涯策略性计划（可行性）
1）为什么这个目标对我而言是最可能的目标？
2）我将如何达成此一特定目标？
3）我将分别在何时进行上述每一行动计划？
4）有哪些人将会/应当加入此一行动计划？
5）对我而言还有什么不能解决的问题呢？

八、总结：生涯定位

1、给自己一个定位
2、拟定生涯发展策略
3、规划短程可行方案
4、检讨与修改

]]> http://www.16175.net/article/20.htm <![CDATA[生涯设计公益网 职业生涯规划 大学生职业生涯规划书范文集]]> bjy888@gmail.com(admin) Tue,19 Aug 2008 14:57:59 +0800 http://www.16175.net/default.asp?id=20 职业生涯规划知识、大学生职业生涯规划书范文、求职面试技巧是生涯设计公益网的核心内容。 若本站对您有帮助，请告诉您QQ和MSN上的好友们，谢谢您！

生涯设计公益网的前世、今生与将来：

一、前世：始于2005年的春天......为了更多的朋友避免我曾经尴尬的求职场景(关于职业生涯规划的问答)，我决定设计这个生涯设计公益网(http://www.16175.com)。我对职业规划行业的盈利模式不敢苟同！我们一直在尝试：大家把各自的经历经验拿出来作互助式交流是不是更好呢？同时，我会更加努力办好这个纯粹免费的公益网站... ... ...
 
 
二、今生：生涯设计公益网一路跋涉而来，已经三周年了。通过这些年的发展，生涯设计公益网早已不再是我个人的站点了，它将属于我们的团队：一路一起舞吧；它将属于所有关注职业生涯规划的网友们；它将属于网络世界... ... ...
 
三、将来：是的，我们不能绝对的把握将来，但是我们的愿景是经过坚持不懈的努力造就全中国乃至全球最大的公益类生涯设计资讯库和职业、事业以及人生互助的经历经验分享平台... ...
]]> http://www.16175.net/article/19.htm <![CDATA[大学生职业生涯规划宜从大一开始]]> bjy888@gmail.com(admin) Tue,19 Aug 2008 10:12:39 +0800 http://www.16175.net/default.asp?id=19 大学生职业生涯规划宜从大一开始

开学了，又一批新生步入大学，一些在高三“饱受折磨”的新生正计划着：大一大二先轻松一把，大三大四再努力不迟。但是，看看全省2006年近22万多名毕业生挤在熙熙攘攘的求职大军中，没有工作经验、知识能力储备不足、英语不够好、自我定位不够准确等，都对就业产生了巨大影响。想想4年后有增无减的毕业生人数，一两年时间的轻松又是多么优雅不起。

　　记者近日在长沙市内各高校采访中发现，一些刚步入大学的新生还是有自己的规划，他们将为此而努力，但更多大学新生对大学4年的学习生活、对未来感到迷茫，感觉就像老虎吃刺猬——无从下手。

　　“参加高考就是为了上大学，没想过更多的。”刚步入湖南大学数学与计量经济学院的邓丹妮如是说，“如果要我规划，我只能说我将来想从事与我专业相关的职业。”

　　湘潭大学机械工程学院的徐赞怀着喜悦的心情刚刚踏入大学校园，“考取大学就轻松了”，高中老师常说的这句话仍不时在他耳边萦绕，他轻轻松松玩了几天，以为真的没什么事要做了，直到前几天开班会，大学老师的郑重提醒唤醒了他——“4年内到底要把自己培养成什么样的人”。徐赞猛然感觉高中老师“骗”了他，现在是时候规划一下今后的学习生活了。通过与老师以及学长、学姐的交流，徐赞静下心来规划起了自己的职业生涯，却发现又面临着新的困惑：是考研，还是锻炼各项能力为就业打好基础呢?“想努力，却不知从哪着手。”面临抉择，徐赞还想咨询更多的人。

　　提醒首先要重新审视自己

　　湖南师范大学招生就业指导副主任、就业指导教研室负责人姚金海认为，大学新生首先要弄明白：我是谁?我想干什么?我能干什么?环境支持我干什么?为达到我的职业目标，我又该干些什么?

　　“首先要重新审视自己”，省大中专学校学生信息咨询与就业指导中心副书记夏学军说，大学新生要了解自己的性格、气质、兴趣、特长以及目前已有的知识和能力水平，做好自我评估。新生可以根据家长、老师和同学的评价，借助职业兴趣测验和性格测验，发现自己是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人，并对哪些问题较为感兴趣，如是经济问题还是管理问题，或擅长哪些技能，如分析问题、对数字敏感、语言表达能力强等。在客观审视自己的基础上，新生可确定短期和长期目标，长期目标一般是以后职业规划的顶点，短期目标一般则是素质、能力的提高，或有用证书和考试的获取或通过。

　　凡事预则立，不预则废，对于大学生涯和职业生涯，大学新生理应认真对待、科学规划。湖南商学院教授熊苹是一位多年从事职业生规划研究的专家，她认为，生涯规划简单理解就是规划一生，而大学生涯规划，主要就是就大学阶段的学习生活进行规划。她建议每位大学生：和以往人生阶段相比，大学的人际、学习和生活方式发生了巨大变化，需要每位大学新生从入大学就开始提高自我管理意识，增强自我管理能力，对大学生涯进行科学合理规划，为将来的职业确立基本定位和必要的知识、能力准备。

　　规划大学4年应各有侧重

　　熊苹和姚金海等业内人士认为，大学4年规划采取的方式和途径不尽相同，要根据自己的长期目标因人而异，但也有一些共性的经验可资借鉴。

　　大学一年级，要打牢基础。在观念上，变“要我学”为“我要学”，脚踏实地学好基础课程。在大规划下做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，从大一开始就坚定不移地学下去。根据实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业。大一学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。

　　大学第二年，拓展职业地平线。应考虑清楚4年后是立即就业还是继续深造，了解相关的应有活动，锻炼各种能力，同时检验知识技能。此时可以尝试兼职或参加社会实践活动，最好能在课余时间后长时间从事与未来职业或本专业相关的工作，提高责任感、主动性和受挫能力等。

　　三年级，细分你可能的选择，目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、确定是否考研等方面。和同学交流求职体会，学习写简历、求职信，了解搜集就业信息的渠道，并积极尝试加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年的求职情况。希望出国留学的学生可多接触留学顾问，参与留学系列活动，留意相关资讯，准备考TOEFL、GRE。

　　大学四年级，分化期。找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决，大部分学生的目标应锁定在工作申请及成功就业上。只要在大学前3年都能认真践行自己的计划，相信此时已经到了收获的季节。

]]> http://www.16175.net/article/18.htm <![CDATA[大学生职业生涯规划书范文 中医]]> bjy888@gmail.com(admin) Mon,18 Aug 2008 16:46:48 +0800 http://www.16175.net/default.asp?id=18 中医专业大学生职业生涯规划书范文

一 自我剖析
1，MBTI测试结果
MBTI人格动力测试结果是INFJ型（内向+直觉+感觉+判断）  
对INFJ类型的人来说，最重要的是能忠实于自己的预见。在恬静的外表下，他们对人生重要大事有着更深的信仰。积极分子们（INFJ人有这种倾向）不是为了个人的辉煌或政治权利而工作，而是为了自己的事业而战！
INFJ人是不容易受人牵制的，他们在任何时候都不易被愚弄欺骗。虽然INFJ人很通情达理，并富有同情心，但是他们对朋友却是很挑剔的，这种友谊是以相互间的利益为基础的。
INFJ人对语言的熟练表达和交际的才能有自己的诀窍，再加上INFJ人的那种无需过多言语表达的敏感性使得他们能与人们很好的交往。当然，在写作，咨询，公共关系甚至政治领域都有INFJ人的一席之地。
对INFJ人的描述：
富有创造性和独创性，独立自主，细心周到，热情细腻；全球化的思想家有独特的洞察力，并有高涨的热情；细致谨慎，深思熟虑；有计划有组织，有生产能力的，有决策力的；有节制，有礼貌。
2，自我认知
优点：偏内向的性格使我少一份张扬，多一点内敛。做事仔细认真、踏实，稳重，准备充分，有条理，不打无准备之战。与同学相处融洽，对环境的适应能力强。
劣势：交际能力相对较差，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够。做事缺乏恒心，常常半途而费。体质较弱。
3．自我调整：
加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，勇于表现出自己最好的一面，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。正所谓能战胜自已的人才是真正的强者。
加强体育锻炼，增强自已的体质。
二．环境分析
总体方面：中医在中国虽然已有上千年的历史，但目前还并不能完全被所有人接受。更有人大肆呼吁取缔中医。可见中医的路还很长，需要我们这些人为它注入新的生命力，让它走得更长更远。
学校方面： 学校有3所直属附属医院和4所非直属附属医院，是所二类学校。师资及教学质量自然不能与重点大学相媲美。这就更需要我们不懈努力，以加强自身的学习实践来实现自身素质的进一步提高。
专业方面：针灸推拿是祖国医学的传统医疗手段，是中华文化中的一颗明星，堪称“中华一绝”。这种回归自然的古老医疗方法倍受国人青睐，也正在被国际医学所接受并认可，针灸推拿技术作为中医走向世界的排头兵，更受到世界人民的关注，具有不可估量的前景。
作为国粹的针炙推拿专业被大众公认为未来具有广阔就业前景的专业。通过本专业的学习,学生既会针炙又会推拿,同时还会开药方,相当于教给我们三套本领,这样既扩大了学生的知识面又扩大了学生的就业范围。
　　学生毕业后,可到各级中医院、综合性医院、乡村医疗机构、城镇社区基层医疗卫生机构以及各级针炙推拿场所从事中医医疗和预防保健工作。可能开办个体特色门诊。可以参加一些评议培训班如日语、英语等到外国从事针炙推拿职业。
三．定目标
1，近期目标：英语四级。突破国家计算机二级考试    争取在明年4月份之前，学好C语言程序设计。学好中医基础知识，为以后的实践打好基础。
远期目标：英语六级。走进社会，进行实践，继续深造，加强知识的积累，使自已成为优秀的中医人才。
2，大学五年基本规划 

 
主要任务
其它
大一
国家计算机二级
学好中医基础知识
大二
英语四级
了解针灸推拿专业近几年的就业状况和就业方向等
大三
加强专业知识的学习
大四，五
进入实习阶段，对已学知识进行总结的同时，多多实践，积累经验

做为国际通用语言的英语，更是我们所必须掌握的，中国正在于国际接轨，我们做为中医药大学的学生，英语对我们来说更加重要。同时我们应该更勤奋的学习中医理论知识，为我们将来的实践打好基础，使理论与实践能更好的结合起来，我们能在未来的工作中得心应手，把自己的能力发挥的更好。
活到老学到老，时代是在变化的，我们必须使自己跟进时代的步伐，积极学习新知识，了解新科技，才会不被时代所淘汰，才会成为一个新时代的人才。
四.结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。正如每个人都有自己的梦想,但没有实际行动的构想就只是妄想而已. 任何目标，只说不做到头来都会是一场空。但是我们还必须承认现实生活是存在众多不断变化的因素的,定出的目标,计划随时都可能受到各方面因素的影响.计划是死的,人是活的.在遇到突发因素时,我们要保持清醒冷静的头脑，冷静的处理突发情况，能解决的尽量解决，不能解决的也要使危害降低到最小.根据实际情况,把握准方向，及时做出调整。同时也要有一定是心理准备，防止临时抱佛脚的发生。
     相信只要自己不懈努力。未来一定会更加美好！
种瓜得瓜，种豆得豆，只有付出了才会有收获，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。努力按照计划来约束自己，才能无愧于父母的养育之恩，才能无愧于自己的十二年寒窗苦读。
 

我坚信我的明天会更好。

]]> http://www.16175.net/article/17.htm <![CDATA[如何进行个人职业生涯规划]]> bjy888@gmail.com(admin) Thu,14 Aug 2008 10:41:42 +0800 http://www.16175.net/default.asp?id=17 一、什么是职业生涯规划
职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。个体的职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭以及社会存在密切的关系。并且要根据实际条件具体安排。并且因为未来的不确定性，职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，也不是一成不变的。同时职业规划也是个体的人生规划的主体部分。
用我自己的话说，职业生涯规划的意思就是：你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标？

二、为何要进行个人职业生涯规划
1、做好职业生涯规划，可以分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。
2、通过职业生涯规划，可以重新安排自己的职业生涯，突破生活的格线，塑造清新充实的自我。
3、通过职业生涯规划，个人可以准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势。
4、通过职业生涯规划可以评估个人目标和现状的差距， 提供了前进的动力。
5、通过职业生涯规划可以准确定位职业方向。
6、通过职业生涯规划重新认识自身的价值并使其增值。 通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。
7、通过职业生涯规划，全面了解自己，增强职业竞争力，发现新的职业机遇。
8、职业生涯规划通常建立在个体的人生规划上，因此，做好职业生涯规划将个人生活、事业与家庭联系起来，让生活充实而有条理。

三、职业生涯规划的简单步骤
面试时候主考官常常会问这样一个问题：如果你获得这个职位，你将如何开展工作？这就是你必须回答的一个简单的职业生涯规划内容。面对日益激烈的职场竞争，每个人都不得不面对这样的问题：我未来的路在哪？如何找到我满意的工作？所以每个人其实都有潜移默化的在心里想过自己的职业规划。也许这只是一个很模糊的意识。只要通过问自己以下几个问题，职业生涯规划过程就明确了。
1、What you are?首先问自己，你是什么样的人？这是自我分析过程。分析的内容包括
个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。这样对自己有个全面的了解。
2、What you want?你想要什么？这是目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习
目标、名望期望和成就感。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。
3、What you can do?你能做什么？自己专业技能何在？最好能学以致用，发挥自己的专
长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。同时个人工作经历也是一个重要的经验积累。判断你能够做什么。
4、What can support you?什么是你的职业支撑点？你具有哪些职业竞争能力？以及人
你的各种资源和社会关系了。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。
5、What fit you most?什么是最适合你的？行业和职位众多，哪个才是适合你的呢？待
遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不一样，看个人的选择了。选择最好的并不是合适的，选择合适的才是最好的。这就要根据前四个问题再回答这个问题。
6、What you can choose in the end？最后你能够选择什么？通过前面的过程，你就能够
做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。

四、职业生涯规划的基本原则
个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：①择己所爱。从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。②择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。③择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。④择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。

五、结论
通过以上的简单步骤和原则，个人就可以设计职业生涯规划了。根据不同的情况，个人可以制订一个整体生涯规划，作为一个纲领性长期规划；或者制订一个3～5年的生涯规划，作为一种发展的中期规划；或者制订一个1年的生涯规划，作为一个可操作性强，变化较小的短期规划。有了规划生活就有了目标。不会迷失前进的方向。尤其要注意的是，职业生涯规划是人生规划的主体部分，是同个人、家庭和社会生活结合在一起的，是和个人追求幸福生活密不可分的。所以制定职业生涯规划，要和个人人生目标结合起来，要把职业生涯和家庭、社会生活结合起来

-------------------------------------------------
个人职业生涯的PPDF法
PPDF的英文全称是：Personal Performance Development File。
中文是：个人职业表现发展档案，也可译成个人职业生涯发展道路。

在发达国家的不少企业里都有一种称为PPDF的东西。这个东西看起来很简单，但是作用却非常大。有不少的企业、公司靠它将自己的员工形成了一种合力，形成了团队，为了单位的目标去努力实现自我价值。为什么它能起到这样的作用呢？主要是它将所有员工的个人发展，同企业的发展紧紧地联系在一起。它为每个员工都设计了一条经过努力可以达到个人目标的道路，使他明确只有公司发展了，他个人的目标也就可以实现了。这实际上是一种极有效的人力资源开发的方法。正因为如此，许多企业纷纷效仿。

所谓职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。职业生涯的管理，就是帮助员工具体设计及实现个人合理的职业生涯计划。

每个人对自己的一生都有良好的理想设计，这些设想有的可以实现，有的可能就不会实现。当一个人在一个单位工作时，如果这个单位的管理者能够为他去进行设计，他就会有一种追求感。管理者给员工进行具体的设计时，要使他们的职业生涯计划建立在现实的、合理的基础上，并且通过必要的培训、职务设计及有计划的晋升或职务调整，为他个人的职业生涯发展创造有利条件。

为员工设计职业生涯发展计划有许多好处：①可以更深地了解员工的兴趣、愿望、理想，以使他能够感觉到自己是受到重视的人，从而发挥更大的作用。②由于管理者和员工有时间接触，使得员工产生积极的上进心，从而为单位的工作做出更大的贡献。③由于了解了员工希望达到的目的，管理者可以根据具体情况来安排对员工的培训。④可以适时地用各种方法引导员工进入单位的工作领域，从而使个人目标和单位的目标更好地统一起来，降低了员工的失落感和挫折感。⑤能够使员工看到自己在这个单位的希望、目标，从而达到稳定员工队伍的目的。

个人的职业生涯发展计划基本上有三个方向：①纵向发展，即员工职务等级由低级到高级的提升；②横向发展，指在同一层次不同职务之间的调动，如由部门经理调到办公室任主任。此种横向发展可以发现员工的最佳发挥点，同时又可以使员工自己积累各个方面的经验，为以后的发展创造更加有利的条件；③向核心方向发展，虽然职务没有晋升，但是却担负了更多的责任，有了更多的机会参加单位的各种决策活动。以上这几种发展都意味着个人发展的机会，也会不同程度地满足员工的发展需求。

下面我们来看一个简单的PPDF法。

1．PPDF的主要目的

PPDF是对员工工作经历的一种连续性的参考。它的设计使员工和他的主管领导，对该员工所取得的成就，以及员工将来想做些什么有一个系统的了解。它既指出员工现时的目标，也指出员工将来的目标及可能达到的目标。它标示出，你如果要达到这些目标，在某一阶段你应具有什么样的能力、技术及其他条件，等等。同时，它还帮助你在实施行动时进行认真思考，看你是否非常明确这些目标，以及你应具备的能力和条件。

2．怎样使用PPDF

PPDF是两本完整的手册。当你希望去达到某一个目标时，它为你提供了一个非常灵活的档案。将PPDF的所有项目都填好后，交给你的直接领导一本，员工自己留下一本。领导会找你，你要告诉他你想在什么时间内，以什么方式来达到你的目标。他会同你一起研究，分析其中的每一项，给你指出哪一个目标你设计得太远，应该再近一点儿；哪一个目标设计得太近，可以将它往远处推一推。他也可能告诉你，在什么时候应该和电大、夜大等业余培训单位联系，他也可能会亲自为你设计一个更适合于你的方案。总之，不管怎样，你将单独地和你相信的领导一同探讨你该如何发展、奋斗。

3．PPDF的主要内容

（1）个人情况

A．个人简历：包括个人的生日、出生地、部门、职务、现住址等。

B．文化教育：初中以上的校名、地点、入学时间、主修专题、课题等。所修课程是否拿到学历，在学校负责过何种社会活动等。

C．学历情况：填入所有的学历、取得的时间、考试时间、课题以及分数等。

D．曾接受过的培训：曾受过何种与工作有关的培训（如在校、业余还是在职培训）、课题、形式、开始时间等。

E．工作经历：按顺序填写你以前工作过的单位名称、工种、工作地点等。

F．有成果的工作经历：写上你认为以前有成绩的工作是哪些，不要写现在的。

G．以前的行为管理论述：写你对工作进行的评价，以及关于行为管理的事情。

H，评估小结：对档案里所列的情况进行自我评估。

（2）现在的行为

A．现时工作情况：应填写你现在的工作岗位、岗位职责等。

B．现时行为管理文档：写上你现在的行为管理文档记录，可以在这里加一些注释。

C．现时目标行为计划：设计一个目标，同时列出和此目标有关的专业、经历等。这个目标是有时限的，要考虑到成本、时间、质量和数量的记录。如果有什么问题，可以立刻同你的上司探讨解决。

D．如果你有了现时目标。它是什么？

E．怎样为每一个目标设定具体的期限？此处写出你和上司谈话的主要内容。

（3）未来的发展

A．职业目标：在今后的3－5年里，你准备在单位里做到什么位置。

B．所需要的能力、知识：为了达到你的目标，你认为应该拥有哪些新的技术、技巧、能力和经验等。

C．发展行动计划：为了获得这些能力、知识等，你准备采用哪些方法和实际行动。其中哪一种是最好、最有效的，谁对执行这些行动负责，什么时间能完成。

D．发展行动日志：此处填写发展行动计划的具体活动安排，所选用的培训方法。如听课、自学、所需日期、开始的时间、取得的成果等。这不仅仅是为了自己，也是为了了解工作、了解行为。同时，你还要对照自己的行为和经验等，写上你从中学到了什么。

]]> http://www.16175.net/article/16.htm <![CDATA[怎样设计自己的职业生涯]]> bjy888@gmail.com(admin) Wed,13 Aug 2008 11:19:31 +0800 http://www.16175.net/default.asp?id=16 职业生涯设计就是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。
 
　　职业生涯是指一个人一生连续从事和负担的职业、职务、职位的过程。职业生涯不仅仅是职业活动，而且包括与职业有关的行为和态度等内容。美国的一位职业指导专家萨帕（Donald E。Super）把人的职业发展过程分为五个阶段：1、成长阶段（出生--14岁），是一个以幻想、兴趣为中心，对自己所理解的职业进行选择与评价；2、探索阶段（15--24岁），逐步对自身的兴趣、能力以及对职业的社会价值、就业机会进行考虑，开始进入劳动力市场或开始从事某种职业；3、确立阶段（25--44岁），对选定的职业进行尝试，变换工作，到逐步稳定；4、维持阶段（45--64岁），劳动者在工作中已经取得了一定的成绩，维持现状，提升自己的社会地位；5、衰退阶段（60岁以后），职业生涯接近尾声或退出工作领域。我国专家也提出与之相似的划分方法，即萌发期、继承期、创造期、成熟期和老年期。

　　职业生涯设计就是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。职业生涯设计的目的决不只是协助个人按照自己的资力条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在"衡外情，量己力"的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。职业生涯设计基本上可以分为确立目标、自我与环境的评估、职业的选择、职业生涯策略、评估与反馈等五个阶段。

　　职业生涯设计和四个环节

　　职业生涯设计由审视自我、确立目标、生涯策略、生涯评估四个环节组成。

　　首先，有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。

　　其次，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标作驱动力的话，人们是很容易对现状妥协的。

　　第三，有效的生涯设计需要有确实能够执行的生涯策略，这些具体且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。

　　最后，有效的生涯设计还要不断地反省修正生涯目标，反省策略方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。

　　如何明确自己的职业定位

　　美国麻省理工学院人才教授指出，职业定位可以分为以下五类：

　　技术型：持有这类职业定位的人出于自身个性与爱好考虑，往往并不愿意从事管理工作，而是愿意在自己所处的专业技术领域发展。在我国过去不培养专业经理的时候，经常将技术拔尖的科技人员提拔到领导岗位，但他们本人往往并不喜欢这个工作，更希望能继续研究自己的专业。

　　管理型：这类人有强烈的愿望去做管理人员，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，因此他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。成为高层经理需要的能力包括三方面：1、分析能力：在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、解决问题的能力；2、人际能力：影响、监督、领导、应对与控制各级人员的能力；3、情绪控制力：有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其压垮。

 

　　创造型：这类人需要建立完全属于自己的东西，或是以自己名字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人成就的私人财产。他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干。

　　自由独立型：有些人更喜欢独来独往，不愿像在大公司里那样彼此依赖，很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位。但是他们不同于那些简单技术型定位的人，他们并不愿意在组织中发展，而是宁愿做一名咨询人员，或是独立从业，或是与他人合伙开业。其他，自由独立型的人往往会成为自由撰稿人，或是开一家小的零售店。

　　安全型：有些人最关心的是职业的长期稳定性与安全性，他们为了安定的工作，可观的收入，优越的福利与养老制度等付出努力。目前我国绝大多数的人都选择这种职业定位，很多情况下，这是由于社会发展水平决定的，而并不完全是本人的意愿。相信随着社会的进步，人们将不再被迫选择这类型。

　　以上的描述，也许每一条都有似是而非的感觉，为了更好地明确自己的职业定位，可以尝试以下方法：首先拿出一张纸，仔细思考以下问题，并将要点记录在纸上：1、你在中学、大学时投入最多精力的分别是哪些方面？2、你毕业后第一个工作是什么，你希望从中获取什么？3、你开始工作时的长期目标是什么，有无改变，为什么？4、你后来换过工作没有，为什么？5、工作中哪些情况下你最喜欢，最不喜欢？6、你是否回绝过调动或提升，为什么？然后根据上面五类职业定位的解释，确定你的主导职业定位。

　　正如许多分类一样，以上的分类也无好坏之分，之所以将其提出是为了帮助大家更好地认识自己，并据此重新思考自己的职业生涯，设定切实可行的目标。

　　有十项设计职业生涯新规划或许适用你

　　1、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。 简言之，就像一名牙科医生对他医治的患者要负责那样，你一定要对自己的职业认真敬业，勇承重担，兢兢业业，恪守职德。

　　2、切记和谐融洽的人际关系非常重要。实际证明与同事间人事关系融洽将使工作效率倍增。

　　3、要优化你的交际技能。优良的交际技能可为你谋职就业提高成功几率。如美国硅谷科园区的许多高技术公司在聘人时不仅考察技术，同时还考察受聘者的交际技能，成功受聘者的做法是在听对方说话时要认真努力去理解对方话语含义，此后再解释自己的有关见解。

　　4、要善于发现变化并适应变化。不管周围环境及你人生某一阶段出现何样的变化，你都应该善于发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。例如，在互联网上经营商务，这是一种时代变化，同时对你也可能是一种机遇，不管你从不从事网络商务，面对此时代新生事物你都应该认同它是当今世界上最有功效的事物且具有变化的未来趋势，不管这种变化是好还是坏，你都要认真审视认真预测，因为你目前或将来从事的职业可能与此密切相关，各种机遇可能正包含在其中。

　　5、要灵活。未来时代的工作者们可能必须要经常转换职业角色，这就是说你要善于灵活地从一个角色迅速转换到另一个角色，方能适应时代环境的变化。

　　这些像做父母的人一样，他（她）必须善于在启蒙子女、抚育子女、教育子女等各阶段充当各种不同角色，而这种角色的一一变更确实需要做父母的具有极高灵活性相助才行。因为你所要充当的一个个不同的角色既需要一一相续地接连转换，又缺少有“指路地图”为你“指点迷津”。做父母的人操作此过程往往靠的是一种直觉相助，而在你未来人生职业角色的屡屡转换中欲取得成功则必须要学会学好“灵活”才行，非如此不可。

　　6、要善于学用新技术。或许你想当一名作家，但在当今时代作家欲获成功也必须不断学用并掌握新技术技能才行，比如作家必须同时成为一名计算机文字处理员，打字员，网上发行员才能获得成功。

　　7、要舍得花钱花时间学习各种指南性知识简介。目前各大学、社会研究机构、其他组织开办了各式各样的实用性半日、一日或二日即可学完的知识简介科目，这些科目你可试学，若试学后觉得自我感觉良好，学后大有实用价值，那么不妨再深入学下去…… 　　这类指南性知识简介科目的试学可能是预探新领域内“水深度”的最简便易行之方法。

 

　　8、摒弃各种错误观念。当你考虑某新职业或新产业时，观念一定要更新，以防被错误思维误导。

　　例如，现今考虑医疗保健行业时，应清醒认识到它已走向了市场化、价值化，这与五年前医疗保健还截然两样。

　　9、选择就业单位时事前应多做摸底研究。当你欲加盟一家公司前，多下点力气去研究这家公司的“风格”和“行为”堪称十分必要和重要，你不妨事先多去几次这家的门厅接待处同有关招待人员周旋，目的是侧面了解该公司的规范、行为、准则等事项；你也可阅读有关该公司的公开财务账表；你还可到邻近该公司的饭店向饭店服务人员侧面了解一些有关该公司职员们的情况（如，这些职员属哪种性格、类型的人）。

　　10、要不断开拓进取、不断开发新技能。一个复合的社会将不仅需求专业化知识，同时还需求通用化及灵活式技能。

　　一粒子物理学可称为是一项专业化知识，而研究能力，交际能力和洞察事物能力则是通用化及灵活式技能。一名专业工作者若能借助于专业知识及通用技能综合武装自己，才更能适应未来年代的挑战和竞争。

　　换句话说，为你未来职业考虑，你绝不应只“低头拉车”专心研究某一种专业知识，你还应同时“抬头看路”看看这种专业知识在未来社会是否还将为人们所需求。一般说来，以长远眼光看问题，多掌握几种技能要比只精通一门狭窄专业知识更有前景。

]]> http://www.16175.net/article/15.htm <![CDATA[职业生涯规划6步走]]> bjy888@gmail.com(admin) Thu,10 Jul 2008 08:48:16 +0800 http://www.16175.net/default.asp?id=15 1.自我评估。主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。

　　2.组织与社会环境分析。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。

　　3.生涯机会评估。生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。

　　4.生涯目标确定。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

　　5.制定行动方案。把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。

　　6.评估与反馈。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

　　规划方式ABCD

　　职业生涯目标规划，应从一生的发展写起，然后分别定出十年计划，五年、三年、一年计划，以及一月、一周、一日的计划。计划定好后，再从一日、一周、一月计划实行下去，直至实现你的一年目标、三年目标、五年、十年目标。

　　未来发展目标：今生今世，你想干什么？想成为什么样的人？想取得什么成就？想成为哪一专业的佼佼者？十年大计：二十年计划太长，容易令人泄气，十年正合适，而且十年功夫足够成就一件大事。今后十年，你希望自己成为什么样子？有什么样的事业？将有多少收入，计划多少固定资产投资？要过上什么样的生活？你的家庭与健康水平如何？把它们仔细地想清楚，一条一条地计划好，记录在案。

　　五年计划：定出五年计划的目的，是将十年大计分阶段实施。并将计划具体化，将目标进一步分解。

　　三年计划：俗话说，五年计划看头三年。因此，你的三年计划，要比五年计划更具体、更详细。因为计划是你的行动准则。

　　明年计划：定出明年的计划，以及实现计划的步骤、方法与时间表。务必具体、切实可行。如果从现在开始制定目标，则应单独定出今年的计划。

　　下月计划：下月计划应包括下月计划做的工作，应完成的任务、质和量方面的要求，财务收支，计划学习的新知识和有关信息，计划结识的新朋友等等。

　　下周计划：计划的内容与月计划相同。重点在于必须具体、详细、数字化，切实可行。而且每周末提前计划好下周的计划。

　　明日计划：取最重要的三件至五件事，根据事情的轻重缓急，按先后顺序排好队，按计划去做，可以避免“捡了芝麻，丢了西瓜”。

]]>